Niveau 4 – semaine 13

Entraînement

Ce lundi étant férié, je n’ai pas pu aller à la piscine puisqu’elle était fermée. C’est pas faute d’en avoir envie, ça commence à me manquer sérieusement !

Mardi soir, motivée, j’avais prévue d’aller à la piscine après un cours sur le matériel, mais il a fini trop tard pour avoir vraiment le temps, j’ai donc fait l’impasse également…

Je me suis donc rattrapée mercredi midi, dans une nouvelle piscine ! Je n’étais jamais allée à la piscine de Magenta, c’est désormais chose faite. Le bassin de nage fait 25 mètres et est très peu profond (1m20 je dirai), mais ça reste assez agréable d’y nager.

Le bassin de nage de la piscine de Magenta

J’ai commencé direct en crawl pour 1000 mètres, sans combi ni plombs, que j’ai trouvé assez facile à faire. J’ai regardé mon temps aux 800 mètres : 15 minutes environ. Je ne sais pas si c’est parce que je suis allée moins vite que d’habitude ou si c’est parce que c’est un basson de 25 mètres, mais peu importe de toutes façon j’étais surtout là pour l’endurance.

Après ces 1000 mètres, je me sentais encore bien en forme, alors j’ai recommencé un autre 800 mètres mais uniquement avec les jambes cette fois. D’habitude j’ai mal très rapidement, mais là ça allait bien, je suis allée au bout sans difficultés. Après ça, j’ai refait 200 mètres en mode détente histoire de profiter encore un peu :p

Une belle session de piscine donc, peut-être aussi que nager le midi c’est plus facile que le soir, je sais pas trop. Il faudra que j’essaye un matin aussi du coup !

Théorie

Le matériel de plongée

Mardi soir, cours complet sur le matériel de plongée. J’attendais pas mal ce cours car je m’étais déjà renseignée un peu, il y a des choses que je n’avais pas forcément comprises, et au delà des connaissances il me manquait aussi les avis des autres plongeurs sur tel ou tel choix de matériel. Desfois certains trucs ont l’air super sur le papier et en réalité c’est pas à la hauteur, ou ça dépend de chacun, donc j’aime bien savoir ce que les gens pensent de leur matériel.

Ce cours a donc globalement répondu à mes attentes, avec plein d’infos et de confirmations diverses sur ce que je savais déjà ou pas : les compresseurs, les stabs, les détendeurs, les bouteilles, les pannes diverses… je suis un peu plus à l’aise avec tout ça maintenant !

 

Responsabilité, la fédération, rappels sur la réglementation

Mercredi soir, nous avons eu un cours sur la responsabilité dans le cadre de la plongée. J’avais déjà lu pas mal de choses sur le sujet, mais un rappel n’est jamais de trop ! Pareil concernant la FFESSM et son fonctionnement, c’est toujours utile d’en parler un peu pour être sûre que j’ai bien compris :p

Et nous avons fini avec quelques rappels sur la réglementation, les prérogatives, le matériel obligatoire… de ce côté la je me rends compte que je ne suis toujours pas au point. J’ai bien une idée des réponses aux questions posées, mais je ne suis jamais très sûre, et j’oublie plein d’éléments.

Du coup en fin de semaine, j’ai pris le problème en mains : j’ai commencé par lire entièrement et attentivement la délibération 307 du 27 août 2002 relative à la plongée en Nouvelle-Calédonie. Il en ressort plein de choses, et notamment que ça n’est pas aussi clair que ce qu’on dit :p J’ai fait un tableau pour récapituler les prérogatives de chaque niveau selon ce texte, dans l’espoir de pouvoir mieux les mémoriser (c’est toujours plus facile avec un truc visuel :p) :

 

Après ça, j’ai fait la même chose avec le code du sport : j’ai lu tous les articles concernant la plongée, et fait les mêmes tableaux des prérogatives applicables en France :

Je trouve que c’est beaucoup plus clair comme ça ! J’en ai profité pour ajouter plein de questions au quiz que j’avais déjà commencé sur le sujet.

Pour le matériel obligatoire, je me suis également basée sur le code du sport et la délibération 307 pour déterminer les listes exactes. mais j’ai trouvé que les quiz n’étaient pas adaptés pour arriver à apprendre ça par cœur, alors j’ai préféré faire des flashcards :

Le principe c’est d’écrire la question d’un côté et la réponse de l’autre. Je peux les prendre avec moi et dès que j’ai un moment, j’en pioche une au hasard et j’essaye d’y répondre, puis je vérifie de l’autre côté si j’ai rien oublié. Généralement, ça marche pas mal, à voir si ça marche cette fois-ci !

Plongées du week-end

C’était un week-end plongée, mais loisir, pas d’exercices ! :p Je suis allée à Yaté, plonger dans des endroits où il n’y a pas grand monde qui va, et c’était super :p J’ai ramené quelques photos sous-marines, pas forcément top par manque de lumière correcte, mais c’est pour le souvenir :p Les 4 plongées du week-end :

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2 Replies to “Niveau 4 – semaine 13”

  1. E1 peut pas emmener des gens à 20m … ou alors un truc que j’ai raté dans la délib 307

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